Saúde

29

ago'25

4 atividades que ajudam a manter o cérebro ativo

Cuidar do corpo é importante, mas cuidar da mente é fundamental. O cérebro é o centro de tudo o que …

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26

ago'25

Bons relacionamentos fazem bem em qualquer idade

Com o passar do tempo, muita coisa muda em nossas vidas. O corpo pede novos cuidados, a rotina desacelera, as …

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19

ago'25

Tecnologia que acompanha a vida depois dos 60

Envelhecer não precisa ser sinônimo de limitações. Ao contrário, pode ser o início de uma nova fase cheia de possibilidades. …

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15

jul'25

Boas conversas mudam tudo, inclusive sua saúde mental

De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), o Brasil é o país com a maior taxa de ansiedade …

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11

jul'25

Reaprender a descansar: o descanso como prática ativa de cuidado

Vivemos em uma sociedade onde estar sempre ocupado virou sinônimo de produtividade, e até o descanso, muitas vezes, é visto …

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04

jun'25

Doar sangue é mais do que salvar vidas – é um gesto de empatia e comunidade

Em meio à rotina acelerada, muitas vezes esquecemos do poder que pequenos gestos têm de transformar vidas. Doar sangue é …

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